Shape ist die einzige Zeitschrift, die ich regelmäßig kaufe. Und das aus mehreren Gründen.

Aufmachung
Shape hat ein klares, übersichtliches Cover, so dass die Zeitschrift unter allen anderen immer hervorsticht. Das Titelfoto ziert ein Mädchen. Das ist alles. Daneben stehen einige besondere Themeninhalte. Mir gefällt diese schlichte Aufmachung, weil sie nicht aufdringlich ist und das wesentliche zeigt. Die Fotos sind auch sehr ansprechend. Besonders lustig finde ich die meisten Illustrationen, da sie oft kleine Makel an Frauen oder Männern (ja, auch Männer können in der Zeitschrift einige Themen für sich entdecken) frech, aber niveauvoll aufzeigen.

Inhalte
Gegliedert ist die Zeitschrift nach den Themen Fitness, Special, Wohlfühlen, Gesundheit, Psychologie, Ernährung, Mode, Beauty und Reise. Man kann also nicht nur sportliche Betätigung finden, sondern auch das dazu gehörige Essverhalten unter die Lupe nehmen. Psychologisch gesehen sind einige Berichte sehr motivierend. Denn hat es erst mal im Kopf "Klick" gemacht, ist es zur gesunden Physiologie nicht mehr so weit.

Motivation
Als ich die erste Shape kaufte, dachte ich: Toll, endlich mal eine, die nicht nur einen Trimm-dich-Pfad aufzeigt. Nach der zweiten Shape hab ich mich in einem Fitnessstudio angemeldet. In der neuesten Zeitschrift (April 2002) ist wieder ein besonders motivierender Beitrag: Das XXL-Workout, die besten Übungen für starke Frauen. Und da wird auch ein Model fotografiert, dass nicht in die Idealmaße der Modebranche aufweist. Auch die Beiträge unter der Rubrik "Applaus" helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden. Denn dort schreiben Leserinnen, wie sie ihre verkorksten Essgewohnheiten (auch Magersuch oder Bulimie) in den Griff bekommen haben und in positiv in die Zukunft schauen können. Mit Vorher- und Nachher-Foto echt überzeugend.

Übungen
Einige Übungen wiederholen sich zwar mit den Monaten, aber sie werden immer wieder unt
erschiedlich rübergebracht. Das finde ich keineswegs abwertend, da diese Übungen ja den gewünschten Effekt erzielen, nämlich straffer und schlanker auszusehen. Ausserdem tut eine Auffrischung "alter" Trainigselemente gut, da man manchmal in eine Nachlässigkeit triffet. Im Glossar werden oft benutze Begriffe, z.B. Tiefenmuskulatur oder Beckenboden deutlich erklärt. Damit sind die Übungen leichter durchzuführen.

Mode
Outfits gibts für jede Figur. Nur die angegebenen Preise sind für die meisten Geldbeutel echt ein Hammer. Vielleicht sollten die Autoren mal bei H&M oder so reinschauen. Aber die Tips sind echt hilfreich. Man kann ja ähnliche Klamotten in anderen Preislagen finden.

Preis
Für den Preis von 2,60 ? pro Monat ist Shape ein echter Renner unter all den anderen Frauenzeitschriften. Und es lohnt sich auf alle Fälle...

Zum Schluss
Es gibt jede Menge Hinweise zu verschiedenen, Termin-Highlights von Sportveranstaltungen, neue Studien und Buch/Musikbewertungen (CD's zum sporteln).

Ich freue mich jedesmal auf die neue Shape und warte gespannt auf die interessanten Themen.