Eigentlich gibt es Zumba schon seit rund 20 Jahren, doch erst seit einer gewissen Zeit hat der Trend auch den Weg zu uns gefunden. Im Prinzip handelt es sich dabei um nichts anderes als die Verbindung von peppigen südamerikanischen Klängen mit verschiedenen Fitnessübungen, wodurch eine tanzähnliche Einlage entsteht. __--Tanz die Kilos weg--__ Da es sich wie bereits erwähnt um ein Tanzspiel handelt, ist dieses natürlich nichts für jemanden, der nur allzu gern seine Zeit auf dem Sofa verbringt. Doch dies sollte spätestens dann jedem klar sein, wenn man den Hinweis auf der Verpackung beachtet, dass man zum Spielen Kinect benötigt. Gleichzeitig ...  weiterlesen

So mal nach langer Zeit wieder ein lifesign Bericht von mir. Ich denke Zumba kennt mittlerweile jeder/jede hier. Ich ließ mich auch anstecken. Nötig hab ichs ja schon. 8 Kilo Übergewicht sind zu besiegen. Allerdings bin ich einfach kein Freund von Fitnessstudios und auch Zumba schnuppern war da keine Ausnahme. Vielleicht hatte ich auch Pech. Beim Kurs bei dem ich mitmachte waren die Leute einfach nicht so gut drauf und sehr verbissen. Dazu war ich der einzige Mann im Kurs. Nun... ich beschloss es mal mit einem Spiel zu probieren. Die Wahl fiel auf Zumba fitness. da ich alle Geräte habe wählte ich die günstigste Version und das war für die bei mir ...  weiterlesen

Zumba gibt es nun nicht nur in ausgewählten Fitnessstudios sondern auch auf der XBox 360 Kinect. Was ist Zumba: Eine neue Trendsportart die sich verschiedensten Tanzvariationen bedient. U.a. sind Samba, Merengue, Mambo und Hip Hop vertreten. Eine Grundmusik gibt den Takt vor und Tanzschritte werden hierzu mehrmals wiederholt. Über Musik und tanz kommt man zum Sport. Für wen eignet sich Zumba: Es ist schwer. Ohne Tanzkenntnisse oder als "In-der-Disco-an-der-Wand-Steher" tut man sich sehr hart. Steife Hüften sollte man so schnell wie möglich ablegen. Zum Spiel an sich: Es macht Spass nachdem man ...  weiterlesen