Hallo liebe Leserinnen und Leser, da ich ja – wie ich ja schon erzählt habe – in der traditionellen chinesischen Medizin arbeite, hat meine Chefin mich zu einer Fortbildung angemeldet, nämlich zu einem T´ai Chi Chuan Kurs. Natürlich wurde man davor noch genau darüber informiert, was T´ai Chi denn eigentlich genau ist. Denn wir hier in der westlichen Welt, hören oft von diesen Sachen, aber verstehen wir sie auch wirklich? Dass kann ich wirklich nicht behaupten. So bin ich zu diesem Kurs gegangen, den ich jetzt schon seit einiger Zeit jeden Dienstag um 09:00 Uhr besuche. Und möchte euch nun mal über T´ai Chi Chuan ...  weiterlesen

Ich sah im Laufe der vielen Jahre es in Hongkong, in Singapur und in Thailand: Jung und Alt, die gemeinsam im Park oder einer relativ ruhigen Zone gemeinsam in langsamen fast gleichförmigen konzentrierten Bewegungen Tai Chi ausübten. Nachdem ich vor Jahren mehrmals mitmachte so "nebenbei" mitmachte, und die allgemeine positiv wirkende Entspannung danach empfand, gehört Tai Chi heute fast jedes Wochenende zu meiner halbstündigen Pflicht, wobei die halbe Stunde durchaus auch mal länger dauern kann. Tai Chi ist sicherlich eine Grundform der ersten chinesischen Kampfkünste, manche bezeichnen es auch als Schattenboxen, jedenfalls ist es aber eine Sportart, ...  weiterlesen

ICH SELBER HABE VOR UNGEFÄHR 10 jhren mit dem ti chi chuan angefangen als erstes lernte ich den chen stil und später auch den sun stil,am anfang habe ich wie alle die formen glernt aer nach ca. 5 jahren tai ch trainings wurde ich in die wahren geheimnise des tai chi eingeführt und dort habe ich dan ein völlig anderes tai chi kennengelernt,un zwar den kämpferishen aspekt des tai chi. Solernte ich beide seiten dieser kampfkunst kennen und lieben,ddie erste eite ist das gesundheitlich orientierte tai chi,die zweite seite ist eine äuserst efektivekampfkunst die auch zur selbstverteidigung erflgreich angewendet werden kann.nun nicht jeder komt soweit das er die ...  weiterlesen

Taichi - lange Zeit habe ich von dieser chinesischen Bewegungsmeditation überhaupt nichts gehalten. Irgendwie wirkte das ganze wie Rehabilitationsgymnastik für ältere Semester. In den USA hat mir dann eine gute Bekannte und Taichi-Lehrerin hat mir dann einmal unterschiedliche Stile vorgeführt und erläutert. Während der Yang Stil sehr langsam, und ruhig ist, habe ich mit Chen Taichi MEINE Richtung gefunden. Dieser Stil ist sehr kraftvoll und impulsiv. Seit über zwei Jahren mache ich jetzt mit Begesiterung Taichi und kann es wirklich jedem empfehlen. Vorsicht, das offizielle Taichi in China ist ein vereinfachter Yang Stil. Viele wirklich gute Lehrer haben sich vor der ...  weiterlesen

Grundsätzlich kann man Taiji nicht aus Büchern lernen. Man muß sich einen qualifizierten Lehrer suchen und unter seiner Anleitung ernsthaft üben. Deshalb tue ich mich immer etwas schwer, wenn man mich nach Büchern zum Thema Taiji befragt. Trotzdem ist natürlich der Wunsch nach mehr Hintergrundwissen berechtigt und es kann nützlich sein, fundierte Bücher über Taiji zu lesen. Auch hier gilt, was für das Taiji allgemein gesagt werden kann: Es gibt viele verschiedene Stile und Lehrmeinungen, die sich auf den ersten Blick widersprechen können. Oft sind dies aber nur scheinbare Widersprüche. Auf jedem Fall sollte man sich durch Bücher und die Vielzahl der dort gebotenen ...  weiterlesen