Wii Fit Nintendo Balance Board

Anschrift in Deutschland:
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Nintendo of Europe GmbH
Nintendo Center
63760 Grossostheim
Germany

Homepage:
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www.nintendo.de

Spezielle Homepage für wii-fit:
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http://www.nintendo.de/NOE/de_DE/games/wii/wii_fi t_2841.html

Dieses Gerät macht nur Sinn, wenn es gleichzeitig eine Nintendo Wii Basisstation und Wii Sports als Software gibt.

Produkteigenschaften:
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* Wii Fit als persönlicher Fitnesstrainer für jedes Familienmitglied
* Es wird das Körpergewicht, der BMI und die Rechts-Links Balance gemessen
* Ermitteln Sie mit dem Körpertest Ihr persönliches "Wii Fit-Alter"
* Über 50 verschiedene Übungen aus den Bereichen Yoga, Aerobic, Muskelübungen und Balancespiele
* Wii Balance Board und Wii Fit ist in einem Set erhältlich
* Maße Wii Balance Board: 51,1 x 31,6 x 5,36
* Geeignet bis zu einem Körpergewicht von 150kg

Das Wii Fit Balance Board kann zum einen wie eine Waage eingesetzt werden, was eigentlich sehr schade wäre, denn häufig ist eine gute Waage nicht billiger. Darüberhinaus kann das Balance Board noch viel mehr.

Das Board kann wie bereits erwähnt als Waage, aber auch als Fittnessgerät genutzt werden. Hierzu wird das Wii Fit Programm benötigt.

In der Fit-Lounge können sich die Familienmitglieder oder auch Freunde mit einem eigenen Mii (Figur die einen persönlich beim Training und auch beim Wiegen darstellt) eintragen.

Mit dem Mii verbunden sind alle Informationen zu Gewicht, BMI, Trainingszeiten usw. Um den Zutritt zu den Daten persönlich zu halten kann auch ein Passwort vergeben werden.

Jeder darf sich auch seinen eigenen Trainer aussuchen, ob dieser weiblich oder männlich ist. Die Übungen sind grundsätzlich die gleichen, die Trainerwahl hat da keinen Einfluß.

Das Übungsrogramm enthält Übungen beginnend mit Atmen bis hin zu schwierigen Übungen. Die Übrungen werden je nach Dauer des Trainings oder auch nach Nutzung bestimmter Übungsprogramme nach und nach freigeschaltet. Die persönlichen Vorlieben haben dabei Einfluß auf die Freischaltung einzelner Trainingsschritter von z.B. eine Überung auf bis zu 60 Übungen nacheinander oder auch von einer Minute bis zu 30 Minuten bei Aerobic.

Ich nutze das Gerät seit 6 Monaten und inzwischen sind fast alle Trainingsprogramme freigeschaltet. Nahezu jeden Tag habe ich bisher ca. 30 Minuten Sport damit gemacht.

Bei Yoga ist das leichteste eine Atemübung, es gibt aber auch viele Figuren, die recht Anspruchsvoll hinsichtlich des körperlichen Gleichgewichts sind.

Muskelübungen sind recht Anspruchsvoll, insbesondere wenn man auch tatsächlich versucht die Übrung genau so durchzuführen, wie der persönliche Trainer es einem zeigt. Zum Teil wird mit den Armen/Händen das Board benutzt, andere Übungen betätigen das Board mit den Füßen, z.B. beim Klappmesser.

Balanceübungen gibt es verschiedene, wo der Trainierende sich unterschiedlich auf dem Board bewegen muß. Kopfball beim Fußball, Schifahren und Snowboardfahren sind nur einige Bewegungsspiele um den Umgang mit der eigenen Balance zu verbessern.

Aerobic hier gibt es Hulla Hub, Boxen, Laufen und Rhythmusgefühl was gestärkt werden soll. Das Gerät nimmt hierbei ganz genau auf, was der Trainierende macht. Beim Hullo Hup wird die Kreisbewegung aufgezeichnet. Beim Laufen wird die Armbewegung aufgezeichnet. Aber hier nicht schummeln die Beine sollten dabei auch laufen.

Außer einem Muslkelkater und etwas Gewichtszunahme hatte ich bis jetzt wenig gewichtsmäßige Veränderungen erfahren. Ich habe mir allerdings versichern lassen, daß sich dies jedoch positiv auf Naschen und Co auswirkt. Und da muß ich zustimmen, meine Leidenschaft des Naschens wirkt sich nicht so sehr auf meine Figur aus, wie dies bisher der Fall war. Dies bedeutet, daß es doch stimmt: Muskelkater heißt Muskeln und das bedeutet erhöhter Verbrauch in kcal.
Außerdem weiß ich jetzt genau, wann ich wieviel gewogen habe und kann nachvollziehen was zur jeweiligen Gewichtsveränderung wohl geführt hat.

Hinsichtlich meiner zukünftigen Sportlichkeit muß ich also noch Geduld behalten und weitermachen zumal es wirklich Spaß macht, also eher ein Spielzeug für uns Erwachsene.

Das Trainingsergebnis wird an jedem Tag der Nutzung in einer Hitliste zur jeweiligen Übrung festgehalten auch die Zeit des Trainings wird durch "schweinchen Fit" summiert.

Nach den drei Wochen Nutzung habe ich allerdings festgestellt, daß es sinnvoll ist, sich neben dem Board auch eine Silikonhülle zu beschaffen. Zwischen den Fußplatten gibt es eine dünne Ritze und nach einiger Zeit sammelt sich dort Staub, das kann mit einer Selikonhüller vermieden werden und diese gibt es inzwischen auch in vielen Farben,der Preis für eien Hüller liegt zwischen 9,99Euro und ca. 15 Euro.

Das Board mit Wi Sport kostet zur Zeit ca. 90 Euro. Jetzt besteht auch kein Lieferengpaß mehr wie zu Weihnachten,da war das Board ausverkauft.

Einige Berichte meiner Vorgänger mit diesem und dem anderen Board mit Wii Fit habe ich gelesen und hatte mich darauf eingestellt, daß ich vielleicht schon nach einer Woche die Batterien wechseln muß. Bisher ist der beschriebene schnelle Batteriewechsel noch nicht eingetreten und meine Familie macht seit ca. 3 Wochen jeder jeden Tag ca. 30 Minuten irgendetwas mit dem Board. Bei einer Familie mit vier Personen kommen da ca. 2,5 Stunden am Tag zusammen, d.h. das Gerät hat mit den am ersten Tag eingesetzten Batterien bisher ca. 75 Stunden Nutzung über sich ergehen lassen und die Batterien zeigen bisher noch keine Ermüdungserscheinungen.

Eine positive Erfahrung zum Board muß ich noch erwähnen:
z..B. beim Laufen ist es möglich gleichzeitig einen Film zu schauen oder Musik zu hören. Hierzu kann der Kanal nach Ansteuerung des Laufens am Fernseher gewechselt werden, der Controller teilt einem immer wieder mit, wo in der Lauffunktion der Läufer sich befindet. Das Ende des Laufs ist dann schließlich nicht zu überhören, dann kann der AV-Kanal wieder gewechselt werden. So macht Fitness doppelt Spaß, da das Laufen beim Film ansehen oder Musik hören doch leichter fällt.

Übrigens ich habe lange nach der Funktion gesucht den Mii selbst zu erstellen, jetzt habe ich ihn gefunden und möchte alle an dem Erlebnis teilhaben lassen. Auf dem Wii Grundmenue gibt es ein Fernsehfenster mit der Aufschrift Mii. Hier kann jeder das Mii nach eigenen Vorstellungen erstellen bzw. ändern und dem Mii einen eigenen Spitznamen geben. Im den Optionen von Wii Fit läßt sich dann der GAST Mii durch klicken auf die Figur durch den eigenen Mii ersetzten und schon hat jeder seine eigenen persönlichen Mii mit dem er Sport treiben kann und auch andere Spiele. Viel Spaß dabei.

Jetzt fast ein halbes Jahr später gibt es eine neue Variante von wii sports damit hat das Board wieder einen neuen Sinn bekommen.