In meiner ersten Schwangerschaft hat mir die Frauenärztin gleich beim ersten Termin als Nahrungsergänzung "Elevit" empfohlen, diese sind allerdings sehr große, harte Tabletten, die einen komischen Eigengeschmack auf der Zunge hinterlassen (auch wenn man sie gleich runterschluckt). Mit der Zeit wurde mir schon schlecht, wenn ich nur an die Tabletteneinnahme dachte...

Ich informierte mich über mögliche Alternativen und bin dabei auf die "Pregnavit" gestoßen, deren Zusammensetzung genauso empfehlenswert ist für die Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft und Stillzeit, allerdings mit einigen Vorteilen:

- die Kapseln sind wesentlich kleiner und daher leichter zu schlucken,
- sie hinterlassen keinen Eigengeschmack bei der Einnahme und
- die 3-Monatspackung kostet nur geringfügig mehr als die 1-Monatspackung anderer Präparate.

Wenn man ohnehin auf eine eher ausgewogene Ernährung achtet und die Kapseln nur hin und wieder eben als Ergänzung mit Vitaminen und Spurenelementen nimmt, kommt man sehr lange mit der 90 Stk. Packung aus... Der neueste Trend sind aktuell Nahrungsergänzungen, die zusätzlich DHA enthalten, welche jedoch wiederum sehr teuer sind, darum könnte man auch hier abwechseln und einen Tag Pregnavit, einen Tag ein anderes Mittel nehmen...