Heute habe ich ein besonderes Rezept fuer alle die Calcium besonders Noetig haben, dies sind vorallem Schwangere, Kinder im Wachstum und die Frau ab 40.
Fuer die Calkciumzufuhr gibt es verschiedene Nahrungsergaenzungsmittel, die meistens chemisch sind. Ich habe heute ein Naturrezept.
Zutaten:
1Liter Zitronensaft
10Eier
3Loeffel Honig
1Tasse Rum

Zubereitung:
Man nehme 1Liter Zitronensaft und gebe die 10 Eier mit Schale hinein und stelle das ganze 1Woche in den Kuehlschrank, dann hat sich viel Calcium von der Eierschale geloest der Zitronensaft ist wie Milch geworden. Man schlage die Eier auf und gebe alles ineinen Mixer, gebe Bienenhonig und Rum dazu und mischt alles gut durch. Man hat dann einen feinen Eierlikoer, von dem man jeden Abend ein Schnapsglas zu sich nimmt, bis die Flasche leer ist. Die Menge des Likoers reicht fuer eine Jahreskur an Calcium und man macht sie am Besten im Winter.
Einnahme
Am Besten in den Wintermonaten in denen Calcium am meisten benoetigt wird, jeden Abend ein Schnapsglas voll.
Vorteil
keine Nebenwirkungen, reines Naturprodukt, Preiswert, gut bekoemmlich.
Nachteil
Alkohol nicht fuer Kinder und Schwangere geeignet.