Traubenzucker und Magnesium nehme ich fast täglich zu mir, nicht nur durch die tägliche Nahrung sondern auch durch zusätzliche Tabletten oder Brausetabletten. Magnesium ein essentieller Nährstoff, der in fast allen Zellen vorkommt. Die Hauptaufgabe von Magnesium ist die Aktivierung von mehr als 300 Enzymen, die unter anderem beim Energiestoffwechsel Bedeutung haben. Magnesium ist wichtig bei der Muskelkontraktion und der Erregungsübertragung vom Nerv auf den Muskel: in den Beinmuskeln genauso wie im Herzmuskel, der Tag und Nacht, jahrein, jahraus belastet wird. Bei mir geht es aber nicht nur um das Verhindern von Krämpfen, sondern auch um das ...  weiterlesen