Dick sein ist nicht modisch. Dünn sein auch nicht. Also bleibt man irgendwo dazwischen hängen. Doch das ist auch nicht so einfach.
Wenn man in die Jahre kommt fällt es einem immer schwerer die Figur einigermaßen in Schuß zu halten. Jedes kleine Leckeri birgt Risiken für neues Hüftgold,und jedes kleine Bier sorgt für ein stetig anwachsendes Bäuchlein. Also,was tun?

Nun,ich besorgte mir einen Bauch-Weg-Trainer. Der heisst zwar in Wahrheit nicht so,doch er wird als solcher
angepriesen,d.h. er wurde immer so angepriesen.
In der TV-Werbung sah ich ihn das erste mal. Da lagen einige Leute auf dem Boden herum und zeigten einem wie man mit diesem

+++++ Ab SLIDE Roller / Bauch - und Muskeltrainer +++++

trainiert.


Der Slide Roller war ganz mies verpackt, in einem echt windigen Karton,ohne irgendein Verpackungsmaterials drumherum.
Eine gummierte Kniematte lag aber wenigstens dabei.

Als Bild vorne am Karton ist,wie sollte es auch anders sein,ein Bild des blauen Ab Rollers in Originalgrösse aufgedruckt. Mehr ist nicht zu sehen,ausser einem TV Werbe-Slogan,der hier ebenfalls verewigt wurde.

Das Trainingsgerät selbst besitzt eine sehr stabile Hartplastik-Schale. An beiden Seiten dieser Schale sind Handgriffe mit weicher Polsterung angebracht. Das Gerät sieht in etwa aus wie ein Plastikhelm vom Bau.
Die Farbe des Roller Slide ist blau,die obere Seite der Schale ist transparent,so dass man ins Innere des Geräts schauen kann.Ein aufgeklebter Pfeil zeigt die Richtung an in welche man ab-rollen soll.
Innen im Gehäuse befinden sich zwei straff gezogene Gummibänder, die über 4 kleine Räder gespannt sind und ein Schwungrad in Bewegung setzen,welches wiederum mit den Zahnrädern (leider aus Plastik) verbunden ist.
Diese Zahnräder helfen mit, dass das Schwungrad bei der Vorwärtsbewegung des Geräts aufgezogen wird. Würde man den Roller bei aufgezogenen Gummibänder hochheben,würden der AbRoller blitzschnell zurückrollen. Da der Bauchtrainer aber auf dem Fussboden bleibt und mit den Händen festgehalten wird, hilft dieser Rückroll-Effekt dem Trainierenden dabei,die Trainingsbewegungen einfacher ausführen zu können.Man benötigt somit weniger eigene Muskelkraft,trotzdem werden die Bauchmuskeln aber extrem herausgefordert.

Das Prinzip dieses Ab Rollers mit seinem Schwungrad ist in etwa das gleiche wie bei den kleinen Spielzeugautos,die man früher hatte. Diese wurden mehrmals hintereinander in eine Richtung angeschoben. Danach setzte man sie auf den Boden und sie flitzten ab. Der Ab Roller rollt aber dabei nicht vorwärts,sondern rückwärts. Das ist der einzige Unterschied zwischen dem Spielzeug und dem Trainingsgerät.


Die Trainigsmethode funktioniert folgendermaßen:

Man kniet sich auf die mitgelieferte Gummimatte. Dann stellt man den Bauchtrainer etwa 50cm vor sich hin,ausgerichtet ungefähr in Mitte der Knie. Nun greift man mit beiden Händen nach den Handgriffen des Geräts und schiebt es sozusagen von sich weg. So weit wie man kann.
Der Oberkörper ist jetzt fast ganz ausgestreckt, etwa parallel zum Boden.
Anschliessend muss man sich mit wieder in die Hocke zurückbringen,also zurückrollen.
Da es nicht ganz einfach ist, in fast ausgestreckter,parallel zum Fussboden befindlicher Lage diesen Bauchtrainer zurück zu rollen,helfen einem die aufgezogenen Gummibänder dabei, wieder in die richtige Ausgangslage zu kommen. Die Bänder verstärken sozusagen nur die eigene Bauchmuskelkraft. So wird es etwas einfacher. Der Effekt für den Bauch bleibt aber bestehen.
Nach mehreren Hin-und Herbewegungen bemerkt man schon die ersten Hilfeschreie der Bauchmuskeln; es zieht ganz schön in die untere Bauchgegend hinein. Übertreiben darf man die Übungen dabei nicht,denn sonst geht's einem echt übel. Man sollte sich langsam steigern.

Ich kaufte mir diesen Bauchtrainer damals bei Quelle,für etwa 20 Euro. Der Normalpreis lag bei etwa 40 Euro. Die Garantiezeit erstreckte sich auf 2 Jahre.

Ich muss dazu sagen,dass ich bereits mehrmals an der Leiste operiert worden bin. Ich sollte vom Arzt aus Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur machen.
Nun glaubte ich, dass dieser Ab Roller hierfür genau richtig wäre. Damit könnte man auf einfache, aber effektive Art die Bauchmuskulatur wieder etwas stärken. Doch ich hatte die Rechnung ohne den Wirt gemacht.

Der Ab Roller-Bauchmuskel Trainer streckte nämlich schon kurze Zeit später alle Viere von sich,nach noch nicht mal 1 Jahr Probezeit.
Er zerfiel regelrecht. Soll heissen: Bei den Zahnrädern brachen die Zähne ab, und ohne diese Zähne war dieses Gerät nicht mehr zu gebrauchen.
Die Gummibänder hingen nur noch schlaff über den Rädern, im Gehäuse hörte man ein stetes Klappern und Knirschen. Dann fielen weitere Kleinteile aus dem Slide Roller. Das war dann der endgültige Todesstoss für dieses im Fernsehen so hoch gelobte Trainingsgerät. Nun lag der Ab Roller auf dem Boden wie eine tote Ratte,fertig für den Recycle-Friedhof.

Also weg damit...


An einen Umtausch war ja nicht mehr zu denken,denn die Quelle hatte mittlerweile Konkurs gemacht.

Ich hab mich nicht lang darüber geärgert. Wozu auch,hätte ja eh nichts gebracht. Schliesslich hatte ich diesen Ab Roller ja fast ein Jahr in Gebrauch. Immerhin.

Eigentlich schade,denn er hatte wirklich was gebracht. Die Übungen waren zwar anfangs ziemlich anstrengend, doch schon nach kurzer Zeit war ich in der Lage hundert mal hin und her zu rollen. Und das tat meinen Bauchmuskeln echt gut.


Bewertung:

Dieser Bauchtrainer bekommt von mir nur 2 Sterne. 1 Jahr hat das Gerät nur überlebt,dann war es in verschiedene Einzelteile zerbrochen. Sowas darf einfach nicht sein.
20 Euro waren ja keine sehr große Ausgabe, aber 40 Euro für so einen Schrott zu verlangen ist schon ziemlich unverschämt. Hätte man wenigstens Zahnräder aus Metall in diesen Rolltrainer eingesetzt,dann hätte diese Bewertung sicher anders ausgesehen. Doch so bleibts bei einem "Nicht empfehlenswert".


Fazit:

Ein Bauchmuskeltrainer sollte schon einiges aushalten. Doch hier war es leider nicht so!
Dieses Gerät war nach kurzer Zeit nur noch Plastikschrott.

Anm.:
Man sollte nicht alles glauben/kaufen, was einem in den Werbesendungen so alles erzählt/angepriesen wird.