Total Gym - das geniale Fitnessgerät für zu Hause

Welcher Hobby-Fitnessbegeisteter kennt das nicht: Anmelden im Fitnesstudio, viel Geld bezahlen, den ständigen Aufwand sich aufzuraffen usw.

Dem kann jetzt abgeholfen werden.

Seid ca. 1 Jahr trainiere ich zu Hause mit dem Total-Gym und es macht einfach Spaß. Zunächst hab ich ein Fitnessgerät gesucht, das nicht nur einseitig zu handhaben ist und deshalb schnell langweilig wird und in der Ecke verschwindet.

Der total Gym bietet praktisch ein komplettes Fitnesstudio. Ihr könnt von oben bis unten jeden Muskel trainieren, den Ihr wollt und werdet auch viel Spaß dabei haben. Nach anfänglichen Zweifeln (ich habe ihn aus der fernsehwerbung) bin ich absolut überzeugt.

Der Total Gym arbeitet mit Rollenzug über eine schiefe Ebene, so das Ihr ausschließlich mit eurem Körpergewicht arbeitet. Dies sorgt dafür, das man kaum zu viel Gewicht auflegen kann. Er ist einfach zu handhaben und kann ganz schnell zusammengeklappt und verstaut werden.

Detaillierte Beschreibungen über eine Vielzahl von verschiedenen Übungen ist beigefügt. Anhand der Bilder die dabei sind kann man die Übungen ganz leicht nachvollziehen und sich sein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen. Wer speziell für eine Sportart trainieren will kann sich freuen - selbst das ist in der Übungsanleitung aufgeführt.

Wer noch immer Zweifel hegt wird eventuell dadurch beruhigt, das selbst die AOK das gerät weiterempfiehlt und der Total Gym in vielen Reha-Behandlungen zur Anwendung kommt.

Da man bei den meisten Übungen auf dem Rücken liegt bzw. liegen kann (je nachdem was man trainiert) wird auch diese "Problemzone" entlastet.

Also, ran ans Gerät - wer zu Haus trainieren will sollte es sich besorgen. Hier noch ein Tip: Wer immer noch skeptisch ist, der bestellt es am besten über HOT oder QVC dort könnt Ihr es dann 14 Tage ausprobieren und dann - bei Nichtgefallen -wieder z
urücksenden.

Also ich wünsche Euch viel Spaß und gutes Training