Beim Einkauf im EKZ fiel mir der Totalgym 1000 auf. Eigentlich wollte ich nur eine Schrägbank zum Bauch-weg-trainieren. Da solche Dinger aber ein sehr schlechtes Preis-Leistungsverhältnis haben, entschied ich mich für den relativ günstigeren Totalgym.
Mit Hilfe dieses Gerätes, der Bedienungsanleitung, einer vielseitigen Traininsanleitung und des (eigentlich nutzlosen) Verkaufsvideos konnte ich mich sofort nach dem Einkauf in die Welt des Eigengewichts-Trainings stürzen.
Das Gerät basiert auf dem Trainier-Eigengewicht und den dazugehörigen Seilzügen, je nach verstellbarer Höhe mit bis zu 60% des Gewichtes. Schwerere Leute haben also mehr effektives Übungsgewicht.
Die verschiedenen Körperregionen werden je nach Traniningsanleitung individuell trainiert.
Der einzige Schwachpunkt des Gerätes sind die Rollen - die erste ist jetzt (seit 3 Monaten regelmäßiger Nutzung à 3 x pro Woche 1 Std.) leicht kaputt. Der Quietschton kann nur mit lauter Musik übertönt werden.
Trotz allem ist der Totalgym ein sehr effektives Trainingsgerät.
Ich kann ihn nur weiterempfehlen!