Spinning Testberichte

Spinning oder ‚indoor-cycling‘ kommt, wie viele Trendsportarten aus den USA. Das Radfahren findet nicht auf der Straße statt, sondern als Gruppentraining im Fitnesstudio auf speziellen Fitnessbikes. Diese sind auf der Grundlage einer Mountainbike-Rennrad-Kombination entwickelt worden und haben einen Kettenantrieb, der ein Schwungrad ...  weiterlesen

„Spinning“ „Power-Radeln“ : Besonders die Anfänger verfallen dem Gruppen-Zwang und überfordern sich dabei sehr . Und die Ausdauer , worauf es ankommen soll , wird dabei ganz vernachlässigt . „Spinning“ ist aus den Fitness-Studios eigentlich nicht mehr wegzudenken . Unter Anleitung ...  weiterlesen

Ja! Und wie! Also Spinning ist eine Sportart die aus Amerika kommt und richtig richtig Spaß mcht, wenn man einen guten Trainer hat. Das ist wirklich wichtig, das der gut ist, aber der Reihe nach. Was man benötigt ist ein Spinning-Bike. Das sieht aus wie die üblichen Trainingsräder die Zuhause stehen. Erst wenn man genau hinsieht ...  weiterlesen

Spinning, dass ist in Deutschland noch bei weitem nicht jedem ein Begriff. Mir war es bis zu Beginn des Jahres allerdings auch noch ein Fremdwort, doch als ich mich dann im Fitness-Studio angemeldet hatte, da lernte ich „Spinning“ am eigenen Leibe kennen. Um Dir den Begriff mal ein wenig näher zu bringen, will ich ...  weiterlesen

Jeder, der regelmäßig Fitness betreibt kennt Motivationsprobleme beim Konditionstraining, oder? Wer würde nicht gerne mal bei Kilometer 15 durch jemanden zum Weiterstrampeln animiert werden? Das altmodische 0815-Bike der meisten Fitness-Center stößt vermehrt auf Ablehnung, denn seit einiger Zeit gibt es ja SPINNING. Dieser ...  weiterlesen

Ich bin die letzten 2 Jahre ein echter Sportmuffel gewesen und habe mir natürlich diverse Kilos angefressen. 100 Kilo waren vor einem halben Jahr mein Kapfgewicht... dann faste ich den Entschluß etwas gegen meine Sumo-Figur zu tun & bin durch einen guten Freund auf Spinning gekommen. Seit 4 Monaten bin ich jetzt 3 mal die Woche dabei & habe ...  weiterlesen

Zuerst war ich äusserst skeptisch. Sich auf ein Rad´l zu setzen, das nicht von der Stelle kommt (sehr eigenartig für einen Mountainradler)und dann treten bis der Arzt kommt. Genau mit dieser Einstellung habe ich angefangen und gleich wieder aufgehört. Nach einem halben Jahr Pause habe ich mir eine Pulsuhr gekauft und damit den Rat meines ...  weiterlesen

Ich gehe seit knapp zwei Jahren mehr oder weniger regelmäßig ins Studio , hauptsächlich um ein paar überschüssige Fettpolster loszuwerden aber natürlich auch um Kraft und Ausdauer zu trainieren . Seit einem Jahr gibt es bei uns Spinning Kurse , und dies ist wirklich für jeden der sich dazu überreden lässt mitzustrampeln am Anfang ...  weiterlesen

Ich habe Spinning ein einziges Mal gemacht und ich hatte sehr viel Spaß dabei. Leider hatte ich nicht genügend Kondition um da mit zu halten. Außerdem hatte ich drei Tage lang einen tierischen Muskelkater. Was aber gut ist, man lernt Muskeln kennen da wußte man vorher gar nichts von. Man kann seinen Rythmus folgen und muß nicht unbedingt ...  weiterlesen

Was??? Wir stellen Indoor-Räder im Kreis auf und strampeln in der Gruppe?? Am Anfang dachte ich: das muss wohl ein Scherz sein! Was kann daran bloß so einmalig toll sein. Meine Meinung hat sich dann rasant geändert, als ich meine erste Stunde hinter mit hatte! Es macht echten Spass! Wenn alle ihre Sattel und Lenker richtig eingestellt haben, ...  weiterlesen

Seit einem halben Jahr besuche ich in einem Fitness-Studio die Spiningkurse. Diese Sportart ist Ideal zum Streß abbauen, Gewicht reduzieren und Ausdauer antraininer. Bei schöner Musik ( hängt immer vom Instructor ( das ist der der die Anweisungen gibt )) werden auf dem Spining-Bike verschiedene Übungen gefahren. Der Wiederstand läßt sich für jeden ...  weiterlesen

Vor ca. 2,5 Jahren nahm ich mir vor, mal in einen Spinning Kurs zu gehen. Etwas skeptisch beäugte ich die Räder. Nur vorn eine Radscheibe. Ein komischer Knopf am Rad.. Doch die Neugierde siegte. Und als ich erst mal auf dem Rad saß, und der Trainer uns kräftig motivierte und einheizte, war meine Skepsis verflogen! Nun ...  weiterlesen

Am Anfang konnte ich mir nicht viel darunter vorstellen. Und die Vorstellung auf so einem Art Hometrainer in der Gruppe zu radeln hört sich nicht gerade prickelnd an. Na ja, da ich mir hab mehrfach sagen lassen, das würde total Spaß machen, bin ich hin. Das Spinning wird auf speziellen Spin-Racing Rädern durchgeführt, die ...  weiterlesen

Am Anfang dachte ich , was soll das , Spinning !? Fahrradfahren für Juppies ? Oder was ? Tja und dann wurde das Wetter zu schlecht um mit meinem Bike draußen zu fahren . Ich probierte es in einem Fitneßcenter aus . Ich merkte sehr schnell das es nicht nur unheimlich viel Spass macht , sondern es gab meinem Körper auch mehr als ich dachte . ...  weiterlesen

ich habe vor ca. 3 Monaten angefanngen mit dem Spinning und das, obwohl ich übergewicht habe und eigentlich nix am Hut hatte von jehr mit Sport, außer früher mal mit viel Schwimmen. Nun, da aber auch mein Beruf mich zu blutdruckregulierenden Maßnahmen trieb habe ich mit Fitness angefangen und nach über 1 Jahr mich an das Spinning rangetraut. ...  weiterlesen

Ich finde Spinning bzw. Indoor Cycling einfach genial, denn es ist viel mehr als Fitness und nach einer Stunde weiß man ,was man getan hat. Schließlich muß man sich hier mehr anstrengen und man trainiert beim Indoor Cycling alle Körperteile mit durch. Der Po bleibt immer schön über dem Sattel beim Berghochfahren oder wenn man mit dem Oberkörper ...  weiterlesen

Hallo Freunde des Spinnings; willkommen liebe Neuanfänger! Spinning befreit! Wenn man noch nie auf einem Spinningbike saß und nur den Leuten zugeschaut hat, könnte man leicht sagen "die spinnen wirklich"! Doch Ihr müßt es einfach mal ausprobieren! Wenn man einen stressigen Tag hatte und nur noch auf's Sofa möchte, fahrt Spinning. ...  weiterlesen

Ich bin auch ein begeisterter Spinning-Teilnehmer. Wie schon von den anderen beschrieben, fährt man eine Stunde mit anderen "Verrückten" Berg- und Talfahrten und wird hierbei vom Trainer bis aufs äußerste gefordert. Ich finde diese Form des trainings besonders effektiv, weil man so sehr schnell den inneren Schweinehund besiegen ...  weiterlesen

Was ist Spinning ? Spinning ist Radfahren auf speziellen Fitnessrädern. Man fährt in Gruppen und nach Musik, d.h. die Gruppe fährt einen gemeinsamen Takt. Wie fit muß man sein ? Egal. Ehrlich. Jeder kann sein Rad individuell anhand einer Bremse für seine Kondition entsprechend einstellen. Somit können in einem Kurs sowohl ...  weiterlesen

Seit einem halben Jahr gibt es in meinem Fitneß-Studio auch diese Spinning-Stunden. Spinning, das heißt: Man sitzt eine Stunde lang auf einem Fahrrad, "leidet" mit neun ebenso "Verrückten" und hat einen schreienden Trainer vor sich ;o). Diese Spinning-Bikes sind spezielle Räder ohne Rücktritt, mit nur einem ...  weiterlesen