Erst war ich etwas sketisch, als ich das Gerät beim zappen auf QVC entdeckte, da ich aber immer ziehmlich lange arbeiten mußte und dann ziehmlich geschafft nach Hause kam, hatte ich auch keine Lust auf Sport. Also bestellte ich von ein paar Jahren dieses Gerät.
Beschreibung
Das Gerät selbst ist ungefähr so groß wie eine Zigarettenschachtel und es wurden 8 selbsthaftende Pads mitgeliefert. Das Gerät wird mit einem mitgelieferten Netzteil betrieben und ist Netzgebunden, d.h. man kann sich nicht frei bewegen. Das Gerät hat 3 Trainingsstufen: Massage, Straffung und Muskelaufbau. Die Intensität ist stufenlos einstellbar, allerdings für alle Pads gleich.
Ich probierte es also gleich aus und muß hier schon mal anmerken, daß man schon über ganz gute Anatomie-Kenntnisse verfügen muß, um mit dem Gerät effizient zu arbeiten.
Da immer 2 Pads (+ und -) an einer 'Stromversorgung' hängen, sollte man das eine an den Anfang des Muskels und das andere Ende an den Endpunkt des Muskels setzen. (Eine ungefähre Beschreibung liegt dem Gerät auch bei.) Man merkt allerdings sofort, wenn man 100%-ig daneben liegt, dadurch daß komische unebenmäßige Zuckungen verschiedener Muskeln auftreten.
Ich habe das Gerät Hauptsächlich zum Muskelaufbau an Bauch, Po und Oberschenkeln eingesetzt und muß sagen, daß nach ca. 2 Wochen täglicher Nutzung (ca. 30 Minuten pro Muskelpartie) auch ein gut sichtbarer Erfolg einstellte. Am Bauch dauert es allerdings erheblich länger bis man einen Erfolg sieht, zumindest war das bei mir so.
Zeuitaufwand:
Der Zeitaufwand für das Training ist etwa genauso groß, als würde man wirklich Sport treiben, man ist allerdings nicht so verschwitzt.
Verschleiß:
Was den Elektrodenverschleiß betrifft, so hält er sich in Grenzen. Wenn man die Gelschicht der Elektronen regelmäßig mit Wasser abspült und aufpaßt, daß kein Wasser zwischen die Gelschicht und die Kuststoffschicht kommt, halten die Pads bis zu 6 Monaten bei täglichem Gebrauch. r>Neue Pads kann man sowohl bei QVC als auch bei Otto bestellen, da kostet ein Satz 24.95 DM.
Eignung:
Generell kann es jeder benutzen, der nicht einen Herzschrittmacher benutzt oder Epileptiker ist, aber bei Neurodermitis wäre ich vorsichtig. Ich selbst leide darunter und habe festgestellt, daß sich ein paar rote Flecken unter den Pads bilden, aber wenn ich direkt nach der Behandlung dusche, hält sich das in Grenzen. Also ausprobieren.