Dass ich gerne und regelmäßig jogge, habe ich ja schon in einer früheren Meinung von mir geschrieben. Da mein Mann aber seit einigen Wochen bei Regenwetter nicht mehr dazu zu bewegen war und zudem noch Gelenkprobleme, d.h. Schmerzen im Fuß beim Joggen auf Asphalt bekommen hat, haben wir uns seit Wochen mit der Entscheidung getragen, ein Laufband zu kaufen. Nach umfangreicher Recherche haben wir uns dann für ein Laufband der Firma ProForm entschieden. Wir haben das Laufband seit drei Wochen und sind bis jetzt sehr zufrieden damit.

ProForm, von dieser Firma hatte ich vorher noch nie etwas gehört. Doch diese Firma ist weltweit die Nummer Eins in der Home-Fitness-Branche, besonders bei Laufbändern sind sie führend. ProForm ist eine Abteilung des Unternehmens ICON Health & Fitness Inc., das seit 1994 das Konzept des Heimtrainings weltweit anbietet und verbreitet. Mit verschiedenen Produktionsstandorten in den USA, in Kanada und in China und Vertriebsunternehmen in Frankreich, Deutschland, England und Italien ist ICON Health & Fitness weltweit führend.
ProForm Sportgeräte sind in vielen Sportgeschäften in Deutschland erhältlich, wir haben unser Laufband bei Sport Förg in Augsburg gekauft.

Doch jetzt zu dem eigentlichen Gerät. Wir haben uns für das ProForm 600 entschieden.
Das Laufband ermöglicht sowohl langsames und schnelles Gehen als auch Jogging.
Es besitzt einen Motor von 2,0 PS und die Geschwindigkeit ist von 0-16km/h einstellbar. Weiterhin kann man die Steigung von 1,5 – 12 % automatisch regulieren. Es besitzt eine breite und bequeme Lauffläche von 46 x 127 cm, diese ist rutschfest und bietet wirklich genügend Platz sowohl für das sportliche Gehen als auch für das Joggen. Das max. Benutzergewicht liegt bei 110 kg, der Stromverbrauch bei 1000 Watt. Aufgestellt hat das Gerät folgende Maße: 174 x 88 x 133 cm, doch dank des speziellen Space Saver kann das Laufband mit einem Handgriff kinderleicht zusammengeklappt und platzsparend w
eggestellt werden. Man benötigt eigentlich nur eine kleine Ecke im Wohn- oder Schlafzimmer.

Weiterhin besitzt das Gerät einen Safety Key und Safestart System, das heißt einen Sicherheitsschlüssel, der an der Kleidung befestigt werden muss. Wenn man den Schlüssel herauszieht, hält das Laufband automatisch an. Das besondere Sicherheitssystem Safestart sorgt dafür, dass man erst die Geschwindigkeit auf 0 km/h einstellen muss, bevor man das Laufband wieder starten kann.

Das ProForm 600 hat eine spezielle Federung Pro Tech, diese reduziert die Belastung der Fesseln, der Knie und der Hüften bei jedem Auftreten des Beines. Die Dämpfung ist wirklich gut, die Gelenkschmerzen meines Mannes sind bis jetzt noch nicht wieder aufgetreten.

Die Modelle der 600 Serie können eine weitere Besonderheit aufweisen: Sie können an ein VHS-Videogerät oder einen PC angeschlossen werden. Es gibt eine ganze Sammlung von CDs und Videokassetten mit Trainingsprogrammen. Während man der Hintergrundmusik lauscht und den Anweisungen und Ratschlägen eines fachkundigen Trainers folgt, verändern unsichtbare, direkt dem Laufband übermittelte Signale automatisch die Geschwindigkeit oder die Steigung. Dank der Videokassetten kann man entweder in einem Fitnessstudio mit virtuellen Partnern, oder aber durch eine großartige Landschaft auf Hawai oder durch ein felsiges Gebirge laufen. Beim Kauf haben wir die Videokassette "Hawai" gratis mitgeliefert bekommen. Es macht schon Spaß, mit toller Musik durch die Landschaft Hawais zu laufen. Doch kaufen würde ich mir diese Videokassetten erst mal nicht, da ich lieber mit Pulsmesser laufe. Das Videoprogramm steuert automatisch die Geschwindigkeit und die Steigung, ich verändere sie lieber individuell nach meinem Puls. Ich besitze einen Pulsmesser der Firma Polar, der Brustgurt funktioniert gut in Verbindung mit dem Laufband, man kann seinen Puls entweder an der Uhr oder direkt am Display des Gerätes ablesen. Man bekommt auch
einen Brustgurt mitgeliefert und kann damit auch seinen Puls über einen Daumensensor am Gerät ablesen.

Neben der Anzeige für den Puls wird am Display noch die Zeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und die Entfernung angezeigt. Die Entfernung wird zum einen in km, zum anderen anhand eines Rundenparcours angezeigt.

Am Gerät befindet sich noch eine Halterung für Trinkflaschen, Handtuch und Fernbedienung.

Zum Aufbau des Gerätes kann ich folgendes sagen: Wir haben das Gerät aufgebaut geliefert bekommen, das war im Preis inbegriffen. Ich denke, bei einem Preis von 3499 DM sollte das auch so sein. Aber dem Gerät liegt auch eine umfangreiche und doch gut verständliche Aufbau - und Bedienungsanleitung bei. Doch das Gerät wiegt immerhin 85 kg, es hat zwar praktische Transportrollen, aber da wir im dritten Stock wohnen, war ich über die Anlieferung schon froh.

Fazit: Ich persönlich halte Laufen in der Natur immer noch für das Bessere, doch um zu Hause und bei jedem Wetter Laufen zu können, ist das Laufband das ideale Gerät. Man kann dabei Musikhören, fernsehen, telefonieren, lesen .... auch wenn es draußen regnet oder schneit. Den inneren Schweinehund zu besiegen, ist wirklich viel einfacher. Da es bei uns im Schlafzimmer steht, können wir wirklich sofort vom Bett aufs Laufband.

Das einzig negative ist der hohe Preis von 3499 DM, das ist schon ganz schön happig. Doch günstigere Geräte haben meist eine Höchstgeschwindigkeit von nur 12 oder 13 km/h. Das kann ich im Moment noch nicht beurteilen, da ich nur mit höchstens 8 km/h laufe, doch ich habe gelesen, dass ein gutes Gerät mind. 16 km/h als Höchstgeschwindigkeit besitzen sollte. Außerdem haben günstigere Geräte oft nur eine mechanisch einstellbare Steigung, meist nur in drei Stufen. Da finde ich eine automatisch per Tastendruck regulierbare Steigung schon wesentlich komfortabler, als jedes Mal das Training zu unterbrechen und mechanisch umzustellen. Auch ist die Laufflä
che bei vielen anderen Geräten schmaler. Bei einer Breite von 46 cm kann man auch problemlos Fernseh schauen, ohne daneben zu treten.