Zur Ausstattung unseres Fitnessraums gehört eine Hantelbank mit Beincurler. Das Sportgerät der Firma Kettler (Typ Primus 100) hatten wir uns gebraucht übers Internet bestellt, neu kostet es 229 Euro. Aber da sich Stahlrohre ja nicht "verbrauchen" fand ich den gebraucht-Kauf durchaus sinnvoll. Ein- bis zweimal die Woche habe ich ein paar Gewichtübungen in mein Sportprogramm eingebaut - und dafür hat sich die Hantelbank bewährt.

+++ Was kann der Primus 100 +++

Geliefert wurde mir die Bank vormontiert. Da zeigte sich bereits, dass es kein kleines Sportgerät aus grauem Stahlrohr ist. 2 Meter lang und einen Meter breit ist der Primus. Wichtig: Die Hanteln und Hantelscheiben (für die Beinübungen) gehören nicht zum Lieferumfang. Glücklicherweise hatte ich bereits eine Langhantel und einige kurze Gewichte.

Herzstück der Geräte-Kombination ist eine gepolsterte Hantelbank mit verstellbarer Rückenlehne. Die kopfseitigen Beine der Bank sind seitlich ausgestellt und tragen die Ablagen für eine Langhantel. Sowohl die Rückenlehne als auch die Hantelablage lassen sich durch gelochte Rohre höhenverstellen. So solide wie die Einrichtung im Fitnessstudio sind die teile nicht, aber für den Heimbedarf reicht das durchaus, da ich meine Einstellungen ja normalerweise beibehalte. Und selbst fürs Training mit Partner geht das.

Am Beinende der Hantelbank ist ein Beincurler angebracht, der auch als Beinstrecker genutzt werden kann. Die Polster, an die das Bein beim Trainieren ansetzt lassen sich in ihrer Höhe mittels Drehschraube verstellen. Hier merkt man am ehesten, dass es sich um ein Amateurgerät handelt, den die Bewegungen wackeln schon ein bisschen, haben meines Erachtens nach etwas zu viel Spiel. Das Gefühl ist hier ein anderes als bei den geräten im Studio, wo alles richtig flutscht. Aber für drei Sätze mit 15 Übungen geht auch das. Das gilt auch in Hinsicht auf die gewichtmäßige Belastbarkeit. Die Hantelablage verkraftet 100 Kilogramm, der Beincurler 40 Kilogramm - für echte Bodybuilder dürfte das zu wenig sein.

Der Liegekomfort beim Bankdrücken ist ausreichend, die Bank wackelt dabei auch nicht. Schwarze Gummiverstärkungen an den Enden der Füße sorgen dafür, dass die Bank nicht wegrutscht. Für einen normalen Sportler wie mich hat die Bank genau die richtige Breite um sich sicher darauf zu legen, mit den Ellbogen aber auch tiefer gehen zu können.

Wer wenig Platz hat, kann die Bank hochkant etwas zusammenklappen, allerdings ist das bei regelmäßigem Training wirklich mühsam.

Wer das Produkt neu erwirbt, bekommt drei Jahre Garantier darauf. Aber wie eingangs gesagt: Hier kann sich wenig abnutzen, es sei denn man geht zu rabiat mit den Schrauben um.

+++ Fazit +++

Daheim zu trainieren kostet Überwindung, man muss sich immer wieder selbst motivieren und kann sich nicht wie im Fitnessstudio an eine Gruppe anhängen. In punkto Ausstattung ermöglicht die Kettler Primus 100 ein paar wesentliche Übungen, finde ich. Die Qualität ist für meinen Fitnesskeller zufriedenstellend. Den Neupreis für das Kettler-Sportgerät finde ich allerdings etwas überteuert.