Da ich in der letzten Zeit sportlich nicht unbedingt sehr aktiv war, kam es mir sehr gelegen, als meine Eltern diesen Stepper gewannen. Aus diesem Grund berichte ich euch heute von meinen Erfahrungen mit diesem Fitnessgerät.

Aufbau:
Meiner Meinung nach war der Aufbau dieses Gerätes nicht sehr schwierig. Zwar habe ich mich nicht dabei versucht, allerdings hat mein Vater – der sonst eher weniger praktisch veranlagt ist – den Stepper in einer dreiviertel Stunde komplett fertig gehabt.

Beschreibung/ Aussehen:
Der Stepper ist in grau und schwarz gehalten und trägt die Aufschrift Kettler Power Stepper. Die Stützbügel sind mit rotem Gummi bezogen.
Die Maße liegt bei 92x65x155 cm und ist somit relativ groß. Aus diesem Grund würde ich es nur jemandem raten, der wirklich Platz für ein solches Gerät hat, da man ihn gequetscht in einer Ecke nicht benutzen wird.
Das Gewicht liegt bei 40 kg. An der Vorderseite sind jedoch Rollen angebracht, sodass man den Stepper leicht bewegen kann. Dies finde ich sehr praktisch, da ich so auch vor dem Fernseher steppen kann. Schließlich darf es auch nicht langweilig werden.
Des Weiteren lässt sich der Kraftwiderstand am Gerät von 1 bis 12 einstellen, was ich sehr gut finde. Da ich nicht so kräftig bin, kann auch ich hier die richtige Einstellung bekommen.
Außerdem verfügt der Stepper über einen Computer. Dieser wird mit einer Batterie betrieben. Hier kann man die Trittfrequenz, die gesteppte Zeit, die bereits getätigten Steps, seinen Energieverbrauch sowie den Puls – falls man den Pulsmesser angelegt hat - ablesen. Zusätzlich kann man bestimmte Vorgaben für diese Werte einstellen. Wenn man beispielsweise 40 Stufen pro Minute als Vorgabe genommen hat, piept der Stepper, sobald man unter diesen Wert gelangt.
Ein weiteres Extra ist die Erholungspulsmessung. Wenn man das Training beendet hat, misst der Stepper den Puls und nach einer Minute erneut. Er ermittelt schließlich eine Note von eins bis sechs wie fit du bist. Zwar war das am Anfang sehr frustrierend für mich, allerdings konnte ich so auch meine kleinen Fortschritte erkennen.

Fazit:
Meiner Meinung nach ist dieser Stepper eine gute Möglichkeit sich fit zu halten. Zwar benutze ich den Stepper nicht regelmäßig, jedoch fühlen sich meine Beine etwas straffer an. Außerdem gefällt mir an dem Stepper, dass man ihn leicht überall hintransportieren kann. Des Weiteren kann man anhand des Computers leicht sehen, ob man sich gesteigert hat. So hat man meiner Ansicht nach mehr Ansporn, als wenn man nicht kontrollieren kann, ob eine Steigerung der Fitness stattgefunden hat. Positiv finde ich außerdem die große Bandbreite der Krafteinstellung. Aus diesem Grund ist dieser Stepper nicht nur etwas für Fortgeschrittene, sondern auch für Anfänger.
Allerdings hat der Stepper auch negative Seiten. Zwar haben wir dieses Gerät gewonnen, doch es kostet im Laden etwa 350 Euro. Ich bin mir sicher, dass ich mir den Stepper nicht gekauft hätte, da ich ja eigentlich kein Sport-Fan bin. Allerdings muss ich jetzt zugeben, dass sich im Endeffekt die Investition gelohnt hätte, wie man an meinen vorherigen Ausführungen erkennt. Deshalb sollte man sich nicht von dem Preis abschrecken lassen, obwohl ich es sicher auch gewesen wäre.