Liebe Doyoo-Gemeinde,

Sport gehört zu meinem Leben einfach dazu, ohne geht gar nicht und ich trainiere am Tag mindestens eine Stunde um nach der Arbeit einfach ein bisschen runterzukommen. Bis vor kurzem bin ich jeden Abend ein bis zwei Stunden Schwimmen gegangen, aber leider wird nun unser Hallenbad saniert und ich müsste fast 50 km fahren, um zum nächsten zu gelangen. Nach einem Arbeitstag ist mir das aber einfach zu stressig. Und auch mit dem Jogging ist das zur Zeit so eine Sache, denn aufgrund des Wetters und Verletzungsbedingt ist das zur Zeit nur sehr eingeschränkt möglich. Nun, aus diesem Grund habe ich mir nun doch endlich einen Stepper gekauft, was ich schon längere Zeit vor hatte, denn bei uns im Tegut gab es einen von Hudora im Angebot für 29,99 Euro und da habe ich zugegriffen.

> Das Produkt:
Wie bereits erwähnt, handelt es sich um einen Stepper von der bekannten Sportmarke Hudora, mit der ich bisher nur gute Erfahrungen gemacht habe, genauer gesagt nämlich um das Modell Hudora Stepper UP SR 4.0. Bezahlt habe ich bei Tegut im Angebot lediglich 29,99 Euro, im Internet habe ich ihn aber bereits erheblich teurer teilweise sogar bis zu 60 Euro gesehen. Es war also ein echtes Schnäppchen.

Wie ihr auf dem obigen Bild sehr gut sehen könnt, besteht der Stepper aus einem weißen Stahlrahmen mit blauer Plastikverkleidung und -trittflächen. Die Trittflächen besitzen eine "genoppte" Auflage und sind rutschfest. Unterhalb der Trittflächen befinden sich Hydraulikzylinder, welche für die Auf- und Abbewegung beim Treten benötigt werden und für den Widerstand sorgen. Diese Stahlkonstruktion wiegt insgesamt 6 kg und kann mit max. 100 kg belastet werden. Des Weiteren besitzt der Stepper noch einen Trainingscomputer, der verschiedene Trainingsdaten aufnimmt, anzeigt und speichert. Diese Daten werden während des Trainings immer abwechselnd angezeigt, man kann sie aber auch manuell einstellen. Betrieben wird der Computer mittels einer normalen, austauschbaren Mignon AAA Batterie, welche bereits enthalten ist.

Der Stepper ist in einen großen blauen Pappkarton verpackt. Auf diesem befinden sich neben einer Produktabbildung noch die wichtigsten Daten und der Hinweis, dass das Gerät optimal für Kraft- und Ausdauertraining geeignet ist. Im Lieferumfang ist auch noch eine mehrsprachige Aufbau- und Bedienungsanleitung enthalten mit den wichtigsten Informationen zur Betriebnahme des Steppers und des Trainingscomputers sowie wichtige Warn- und Pflegehinweise.
Montieren muss man bei dem Stepper nichts, er ist vollständig zusammengebaut und man kann sofort mit dem Training beginnen nachdem man ihn aus dem Karton genommen hat.
Hudora übernimmt für den Stepper bei sachgemäßer Verwendung insgesamt 2 Jahre Garantie.

> Technische Daten:

- 6 kg schwerer Stahlrahmen
- rutschfeste Trittflächen
- max. Belastbarkeit von 100 kg
- Batteriebetrieb 1,5 V AAA (inklusive)
- Multifunktionstrainingscomputer, dieser zeigt an:

° Kalorienverbrauch
° Schrittanzahl (wird permanent angezeigt)
° Schritte pro Minute
° Übungsdauer
° Scan (Einstellung zum Wechsel zwischen den Anzeigen)

> Meine Erfahrung:
Ich trainiere nun schon eine ganze Weile täglich mit diesem Stepper und zwar mindestens eine Stunde. Dabei finde ich das Training sehr angenehm und es hat einen hohen Spaßfaktor. Darüber hinaus bin ich auch der Meinung, dass das Training sogar relativ mühelos und erst nach geraumer Zeit ein wenig anstrengend wird. Dies hängt aber natürlich sehr von der persönlichen Fitness und Einstellung ab. Ich bin in dieser Hinsicht jedoch mehr als zufrieden, mir macht das Training auf dem Stepper sehr viel Spaß.
Was ebenfalls sehr angenehm ist, sind die verschiedenen Anzeigen des Trainingscomputers. Damit hat man die wichtigsten Trainingsdaten immer im Blick und kann sich auch problemlos die gewünschte Anzeige feststellen. Dabei ist das Anzeigedisplay sehr übersichtlich gestaltet, im oberen Bereich hat man die Schrittanzahl permanent angezeigt, im unteren die wechselnde bzw. festgestellte Anzeige der anderen Daten. Diese sind durch Pfeile gekennzeichnet, damit man weiß um welche Daten es sich handelt. Insgesamt bin ich auch hier sehr zufrieden, denn man hat alles wichtige im Blick und übersichtlich noch dazu.
Auch die Gesamtgröße und -gewicht des Steppers ist für einen Heimstepper sehr vorteilhaft. Da es sich um einen Ministepper handelt kann man ihn problemlos in der Wohnung unterbringe, denn er benötigt nur sehr wenig Platz und ist ja auch nicht allzu schwer und somit gut zu transportieren.
Komme ich nun zum Wichtigsten bei einem Fitnessgerät, nämlich dem Trainingseffekt. Von diesem bin ich wirklich überzeugt worden, denn man kann hier sehr leicht seine persönliche Fitness steigern ohne allzu großen Aufwand oder Anstrengung. Somit ist das Gerät wirklich für viele Personen geeignet, auch wenn diese nicht so trainiert sind. Mithilfe des Steppers kann man die Bein- und Pomuskulatur trainieren, aber auch die Kraft und Ausdauer wird gesteigert. Wenn man fleißig trainiert wird man hier mit wohlgeformten Beinen und einem tollen Knackpo belohnt.
Für mich hat sich das Training auch insoweit ausgezahlt, dass ich mittlerweile keine Probleme mit meinem Knöchel mehr habe. Nach einem Treppensturz hatte ich einen Bänderriss im Sprunggelenk und war daher für einige Zeit beim Laufen und beim Sport doch recht eingeschränkt. Mittlerweile habe ich keinerlei Probleme mehr, mein Gelenk wurde durch den Stepper gut trainiert und gestärkt und ist nun wieder voll einsatzfähig.

Leider muss ich aber sagen, dass das Gerät auch einige negative Seiten hat. Zum einen kann man den Tretwiderstand nicht verändern, wie das bei anderen vergleichbaren Produkten möglich ist. Der Tretwiderstand richtet sich hier nur nach der persönlichen Trittgeschwindigkeit, ich würde es aber wesentlich lieber nach dem persönlichen Trainingsstand einstellen können, denn das ist meiner Meinung nach effektiver. Außerdem sind die Trittflächen zwar tatsächlich rutschfest, was natürlich sehr wichtig ist, aber leider sind diese auch relativ klein. Ich habe Schuhgröße 38 und komme damit gut zurecht, aber für jemanden mit Schuhgröße 40 oder größer könnte es wirklich ein wenig klein werden.
Des Weiteren muss ich noch erwähnen, dass die Hydraulikzylinder während des Trainings sehr heiß werden, was ich auch nicht unbedingt gut finde, denn sie benötigen längere Zeit um sich wieder abzukühlen. Allerdings weißt der Hersteller auf dieses Problem in der beiliegenden Bedienungsanleitung hin, aus diesem Grund kann man sich ja darauf einstellen und außerdem tut es dem Training keinen Abbruch. Man sollte allerdings nach dem Training das Gerät erst einmal eine Weile stehen lassen ehe man es wegräumt, damit man sich nicht verbrennt.
Komme ich nun zum letzten aber auch schwerwiegendsten Nachteil des Steppers und zwar der Lautstärke. Während des Trainings macht der Stepper einen unglaublichen Krach, wenn man die Zylinder ganz heruntertritt gibt es im gesamten Haus hörbare Schläge und mit der Zeit bzw. meinem doch teils exzessiven Training beginnt das Gerät leider auch zu quietschen. Mich persönlich stört das beim Training weniger, denn ich höre dabei laut Musik, aber es ist wie gesagt im gesamten Haus und zum Teil auch im Nachbarhaus hörbar und dementsprechend störend für andere Personen.

> Fazit:
Trotz all der Negativpunkte bin ich von dem Ministepper überzeugt. Er besitzt einen tollen Trainingseffekt und das Training macht sehr viel Spaß. Dabei geht es relativ mühelos von der Hand und ist für viele Personen geeignet.
Darüber hinaus ist der Stepper sehr "handlich" und nahezu überall unterzubringen. Ich werde die nächste Zeit sicher jeden Abend ein Stündchen darauf trainieren, aber bei meinem umfangreichen Sportprogramm und unter Rücksicht auf meine mittlerweile genervten Mitmenschen vielleicht doch nochmal nach einem anderen Produkt Ausschau halten. Bis dahin wird mir der Hudora Stepper aber sicher noch gute, wenn auch laute, Dienste leisten.
Von mir gibt es insgesamt vier Sterne und eine Empfehlung an die Personen, die ihre Fitness steigern und dabei Spaß haben wollen, ohne jedoch allzu viel Geld auszugeben. Für ein gelegentliches Heimtraining ist dieser Stepper sehr gut geeignet, sollte man jedoch ein ausgiebigeres Training verfolgen wäre ein anderes Produkt vielleicht eher zu empfehlen. Ansonsten aber ein gutes Produkt und eine Kaufempfehlung unter den genannten Punkten von mir.