Hallo liebe dooyoos, positive Schwingungen sind bekanntlich gut für Körper und Geist. Man denke nur an die Musik oder an das Schnurren einer Katze. Das löst bei den meisten von uns doch Glücksgefühle aus und der Körper entspannt sich. (Solange bis ein Zug kommt, die Katze erschrickt und man ihre Krallen in den Oberschenkeln hat...aber das ist eine andere Geschichte :) ) Als ich das Prinzip dieses "Stabes" kennengelernt habe, war ich von der Einfachheit schlichtweg überwältig und wollte es ausprobieren. Eine Testsession (eine lockere Stunde) später war ich positiv überrascht. Es war zwar insofern anstrengend, als das man seine Arme gespürt hat, aber ...  weiterlesen

Hallo liebe Sportsfreunde, nach dem ich euch schon den Pezziball vorgestellt habe möchte ich euch heute ein weiteres Sportgerät vorstellen mit dem man nicht nur im Studio sondern auch zu Hause super trainieren kann. Es geht diesmal um den Flexi-Bar oder Staby-Bar. Auch kurz Staby genannt. Ich nutze ihn regelmäßig in meinen Kursen im Fitnessstudio. So heißt er: Flexi-Bar Das ist er: ein Schwingstab Das soll er: die Tiefenmuskulatur stärken Das kostet er: 89,90 Wo bekommt man ihn: Im Internet, Sportgeschäft oder ab und an auch in Discountern (da sind sie wesentlich Günstiger so um ...  weiterlesen

Flexi-Bar Ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Es handelt sich um eine ca. 150 cm lange Stange aus GFK, die an beiden Enden je ein zylinderförmiges Endgewicht aus Naturkautschuk hat und in der mitte einen Griff (ebenfalls Naturkautschuk) aufweist. Ich habe ein Gerät gesucht mit dem ich ganzjährig zusätzlich alle Körperpartien - und Muskeln täglich trainieren kann ohne in die für mich nervigen Fitnessstudios zu gehen. Das Trainingsgerät (Flexibar) beherrscht man wirklich innerhalb kürzester Zeit. Überall in der Wohnung, auch vor dem Fernseher, nutzbar, trainiert der Flexibar anhand der sehr guten ...  weiterlesen