Jetzt, wo ich nun doch schon über ein Jahr bei dooyoo bin und ihr mich ein wenig kennt, finde ich, es ist mal an der Zeit, euch meinen Stab vorzustellen. Ich meine natürlich meinen Gymnastikstab. Genauer gesagt habe ich mehrere davon, 2 aus Kunststoff mit je 120 cm Länge, 1 aus Holz mit 100 cm und 2 aus Holz mit je 80 cm Länge.
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****** TURN- und GYMNASTIKSTÄBE ******

Viele werden sie aus dem Sportunterricht kennen: dünne Stäbe aus Kunststoff oder Holz, die zwischen 80 und 120 cm lang sind und mit denen man allerlei Sachen machen kann, wovon man aber in der Schule oft nicht viel mitbekommt, da sie im allgemeinen stiefmütterlich behandelt werden - so jedenfalls meine Erinnerungen.
Ich hätte auch nie wieder damit zu tun gehabt, wusste eigentlich gar nicht mehr, dass es sie gibt. Wenn, tja wenn da nicht der Unfall gewesen wäre und ich seither trainieren muss. Da entdeckt man dann, dass so ein simpler Stab doch verhältnismäßig vielseitig ist. Sowohl Arme als auch der ganze Oberkörper bis zu Bauch- und Hüftmuskeln können damit beansprucht werden. Beliebt ist der Einsatz in der Gruppe, aber selbstverständlich kann man auch allein damit üben. Natürlich sind diese Stäbe nicht für Krafttraining gedacht, aber im Bereich Gymnastik, Koordination, Reaktionsschnelligkeit usw. gut einsetzbar. Und wenn man sie z.b. mit Gewichtsmanschetten kombiniert, dann ist eben doch auch etwas Krafttraining möglich.
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****** HERSTELLER ******

Bestellt habe ich meine Stäbe bei dem shop eyblsport.com, der in Österreich, Deutschland, Italien und Slowenien vertreten ist. Auf ein paar meiner Stäbe ist ein Kleber "eybl Sportbau Sportversand" drauf, also ist der Shop bzw. dessen stationäre Variante zugleich der Hersteller. Die Adresse wäre:
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Sport Eybl & Sports Experts GmbH
Flugplatzstr. 10a
A-4600 Wels
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****** EYBL TURN- und GYMNASTIKSTÄBE ******

Angeboten werden die Stäbe in folgenden Materialien und Längen:
Holz lackiert: 80, 90 und 100 cm
Kunststoff in 4 verschiedenen Farben: 80, 100, 120 cm.
Die Preise für die Holzstäbe liegen zwischen 3,29 und 3,99 Euro, die für die Kunststoffstäbe zwischen 4,49 und 5,99 Euro.
Nimmt man von einem Typ 10 Stück oder mehr, gibt's Preisnachlass. Kommt aber wohl eher nur für Sportvereine, Schulen u.dgl. in Betracht.
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Natürlich bekommt man diese Stäbe nicht nur bei Eybl, sondern wohl auch bei jedem anderen Sportartikelhändler, nur wird es dann meist ein anderer Hersteller sein. Materialen und Längen sind aber, so weit ich gesehen habe, immer dieselben.
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****** HOLZ ODER KUNSTSTOFF? ******

Die Holzstäbe sind aus hellem Massivholz, lackiert, und haben einen Durchmesser von etwa 2,5 cm. Die Enden sind abgerundet. Einsatzgebiet ist naheliegenderweise Indoor, vor allem im trockenen Bereich. Auch sind sie belastbarer als die Kunststoffstäbe. Ich habe z.b. bei einem Holzstab in die Mitte ein Gewicht von 7 kg gehängt. Bei einem Kunststoffstab würde ich das nicht wagen.
Die Kunststoffstäbe sind in den Farben gelb, rot, grün und blau lieferbar, auch bei ihnen beträgt der Durchmesser etwa 2,5 cm. Im Gegensatz zu den Holzstäben sind es lange, dünne Rohre, bei denen an beiden Enden Gewindegänge gefräst wurden, in die schwarze, runde Kunststoffkappen mit Schraubgewinde gedreht wurden (fallweise mit Klebstoff). Daher können sie auch outdoor gut eingesetzt werden, auch die Verwendung im Wasser oder im Schwimmbad ist möglich. Sie können ebenso wie die Holzstäbe für alle möglichen gymnastischen Übungen verwendet werden. Aber da es eigentlich Kunststoffrohre sind, sind sie natürlich nicht so belastbar wie die Holzstäbe.
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****** ERFAHRUNGEN, MEINUNG UND FAZIT ******

Auch die Gymnastikstäbe gehören nicht zwingend zu meinem Übungsprogramm. Aber zur Ergänzung und Abwechslung sind sie recht nützlich, und viel gekostet haben sie ja auch nicht. Folglich setze ich sie immer wieder mal für ein paar koordinative und gymnastische Übungen ein. Sie sind pflegeleicht und beanspruchen wenig Platz. Ich habe sie jetzt seit etwa einem halben Jahr und sie haben keinerlei Schaden genommen. Einer der beiden Kunststoffstäbe ist ganz leicht gebogen, das ist mir aber erst aufgefallen, als ich den zweiten Kunststoffstab bestellt habe, der kerzengerade (und aus einem leicht festeren Kunststoff) ist. Aufgefallen ist mir weiters, dass zwei der drei Holzstäbe nicht schön gleichmäßig abgerundet sind, ebenso liegen bei einem Kunststoffstab Rohrenden und Kappen nicht ganz ebenmäßig aufeinander. Dafür gibt's 1 Stern Abzug, auch wenn das generelle kleine Mängel dieses Produkts sein dürften.