Heute möchte ich mit Dir meine Erfahrungen zum CrossCore Trainings System War Machine teilen.

Gliederung meines Berichtes:

1) Händleranschrift
2) Preis
3) Erfahrungsbericht
4) Fazit


1) Händleranschrift:

CrossCore, Inc.
1191 Huntington Dr. # 16
Duarte CA 91010-2400



2) Preis:

250 US Dollar ohne Versand & ohne Trainerstunde



3) Erfahrungsbericht:

Mein Personaltrainer hat einen Schaden, das waren die ersten Gedanken als er mir letzten Samstag sagte: "Heute werden wir mit der Kriegsmaschine trainieren"

Ein Panzer, Gewehre... eindeutig ein Fall von zu viel Rambo oder Big Brother... na ja Springerstiefel hatte er jetzt nicht an, trotzdem konnte ich mir absolut nichts darunter vorstellen.
Nach einer kleinen Diskussion öffnete er seine Sporttasche und holte eine kleine Tasche hervor. In dieser befanden sich Seile, eine Metallrolle und Haltegriffe.
Meine Beschreibung hört sich jetzt bestimmt für den ein oder anderen komisch an, aber genau so sah es für mich aus. Nach kurzem entwirren des Ganzen erklärte er mir die Funktion "der Kriegsmaschine", es handelte sich dabei um ein Ganzkörper 3D Trainingsgerät. Mit einer breiten Schlaufe wurde es, in unserem Fall, an einer Klimmzugstange neben einem Trimm Dich Pfad befestigt. Nun erkannte ich das Ding erst richtig, durch eine Rolle wurde das Seil geführt, an den Enden befanden sich Karabinerhacken.
Die Karabinerhacken dienten zur Aufnahme der Griffe und schon hing das Ding da und sah aus wie ein Seilzug... Kriegsmaschine, welcher kriegsgeile Idiot hat sich diesen Namen ausgedacht, die deutsche Bezeichnung Ganzkörper 3D Trainingsgerät ist doch viel passender. Egal, mein Trainer erklärte mir nun einige leichte Übungen, fester Stand die Hände in die Griffe nach vorne fallen lassen und leichte Liegestütz machen. Mein Körper befand sich bei der Aktion in ca. 30Grad Neigung und glaubt mir das wackelt alles ganz schön... Natürlich gab es auch umgehend die ein oder andere Korrektur und ein dummer Spruch wird auch immer mit bezahlt: "Brennt es???"

Mein Trainer hätte Feuerwehrmann werden sollen. ;-)

Anschließend wurden weitere Übungen für Rücken, Beine, Po etc. von ihm vorgeführt und ich turnte brav nach. Die vorbeilaufenden Jogger schauten mir dabei skeptisch zu, die dachten bestimmt ich wolle mich erhängen, das dachte ich nämlich bei einigen Übungen selber... Klimmzüge an frei hängenden Seilen, Ausfallschritte mit einem Bein nach hinten in einer Schlaufe, was macht frau nicht alles für den Traumkörper...
Geführte 2 Stunden Später und am ganzen Körper zitternd, durfte ich zum Abschluss noch ein kleines Zirkeltraining aus 4 Grundübungen (Beine, Bauch, Rücken, Brust) absolvieren.
Fertig mit der Welt beendeten wir das heutige Training, mein Trainer hatte an dem Tag übrigens schon zwei Klienten vor mir und einen nach mir... wie macht der das nur???
Egal, zurück zum Produkt "War Machine", heute ist Dienstag... bin momentan irgendwie noch arbeitsunfähig - so einen Muskelkater hatte ich noch nie und eigentlich bin ich super fit... den Namen finde ich übrigens jetzt super und berechtigt, so muss man sich nach einem Kriegseinsatz fühlen. Was ein Trainingsgerät, wir hatte wirklich jede Körperpartie trainiert und das auf eine ganz andere Art...bin begeister und müde, morgen ist übrigens meine nächste Einheit. Ohne fachgerechte Anleitung hätte ich das Gerät übrigens in die Tonne geworfen, auf die Übungen muss man erst einmal kommen.


4) Fazit:
Das Training meines Lebens und ein großes Lob an meinen Personaltrainer, der kommt auf Ideen: "Kriegsmachine"