//ALLGEMEIN//' "Fit for Fun" ist sicherlich jedem ein Begriff. Eigentlich war es früher nur eine Zeitschrift, die eben immer Tipps gab für einen gesunden und fitten Körper. Mittlerweile hat sich daraus auch eine eigene Diät entwickelt, die sogenannte Fit for Fun-Diät. Fit for Fun setzt im Prinzip auf Spaß und weil es sich dabei in erster Linie auch um ein Fitness-Programm handelt, steht der Sport an erster Stelle. Wer keinen Sport mag, sollte es am besten gleich bleiben lassen, denn um den kommt man nicht herum. //PROGRAMM// Es gibt die sogenannte "neue" Fit for Fun-Diät. Diese besteht aus einem erstmal kurzen ...  weiterlesen

Ich habe man 2 Monate lang die Tipps von Fit for Fun ausprobiert und muss ehrlich sagen dass sie bei mir ÜBEHAUPT nichts geholfen haben! also Spaß (fun) haben die Tipps mir schon gebracht nur keine Gewichtsverluste, ganz im gegenteil durch das vielle Joggen und so hab ich noch mehr Hunger bekommen und Gemüse und mit Gemüse und so werde ich mal nicht satt! Ich wieg jetzt 120 Kilo und ich wollte eigendlich mit Fit for Fun ein paar Killo abnehmen so das ich auf 110 oder wenniger komme. Aber es hat leider nicht funktioniert bei mir obwohl ich mich GENAU ...  weiterlesen

Fit und schlank an den Strand? Wenn noch etwas Gewicht runter muss, versucht es doch mal mit natürlichen Wirkstoffen. Es sind die sogenannten Fettblocker in unserer Nahrung. Sie helfen dem Körper, besonderst hartnäckig gegen Fett anzugehen. Beim Essen schlanker werden? Es funktioniert, denn Fettblocker kurbeln auch die Produktion und die Ausschüttung Fett verzehrender Hormone an. Und sie beeinflussen bei einer normalen, gesunden Ernährung den Fettstoffwechsel positiv. Fettblocker stecken auch in Lebensmitteln, die überall günstig zu bekommen sind. Paprika, Chili & Co. ******************** ... heizen kräfig ein! Scharfe Gewürze reizen bestimmte Nerven auf ...  weiterlesen

Die beste "Diät", die ich je gesehen habe. Hier muß man nicht groß verzichten, sondern lernt einfach seine Ernährung auf fettarme Kost umzustellen. Wer schon so Milchprodukte wie Joghurt und allerei Gemüse und Obst mag, für den ist dies genau das Richtige. Was noch toll ist, es wird zwischen Kalorien/Tag unterschieden (1400/1600/1800/2000) und man wird die ersten zwei Wochen mit einem genauen Essensplan begleitet. Allerdings wird auch empfohlen 3x die Woche Sport zu treiben wie z.B. für 75kg Gewicht 45min Spazierengehen. Aber die Pfunde fallen auch ohne dies. Man muß 5x am Tag essen. Folglich kann ich diese Diät weiterempfehlen, nur sollte das Essverhalten ...  weiterlesen

Um dauerhaft sein Gewicht zu reduzieren muss man seine Ernährung umstellen.Die besten Rezepte und die leckersten Desserts finde ich in der : Fit for Fun Viel Obst und Gemüse sind wichtig und Oele bzw.Fette. Ich benutze hauptsächlich natives Olivenoel,das ist total gesund... In der Fit for Fun stehen immer neue leckere Rezepte,die Zubereitung ist einfach und auch gut beschrieben und das Essen schmeckt der ganzen Familie !!! Nur ist es manchmal etwas schwierig alle Zutaten zu bekommen. Mit freundlichen Grüssen... ...  weiterlesen