Nicht nur unser Stubentiger liebt Abwechslung, sondern auch wir. Und deshalb gibt es nicht immer nur die Selbe Sorte eines Müslis. Gut, wir essen schon zuerst das angebrochene Päckchen leer, bevor wir das neue aufmachen. Ein 500g Müslipäckchen schaffen wir in der Regel zu viert in 4 Tagen, und dann darf ein anderer das nächste Müslipäckchen aussuchen. Das finde ich persönlich ganz ok, denn jeder hat gewisse Vorlieben für eine besondere Sorte eines Müslis, und die hat dann jeder zu respektieren. So haben wir die Ordnung geregelt, wenn es ums Essen geht. Ich habe auch nie von meinen Kindern gehört das esse ich nicht, denn wenn wirklich mal was auf den Tisch kam, das so gar nicht mein oder eins der Familienangehörigen Geschmack war, habe ich oder die anderen davon halt weniger gegessen. Doch meist wenn es um ein neues Müsli Päckchen geht, klaffen die Vorlieben kaum auseinander. In einem Müsli Päckchen müssen Haferflocken und Früchte oder Haferflocken und Schokolade enthalten sein. Und weil ich mit meinem Sohn im Aldi einkaufen war, fiel dieses Mal die Wahl auf das Bio-Früchte-Müsli in der grünen Verpackung. Bezahlt habe ich für das Päckchen mit 500 g Inhalt 1,99 Euro


Das Bio-Früchte-Müsli ist einem grünen, blickdichten Folienbeutel verpackt, der mit einem Tesa ähnlichen Streifen zum Wiederverschließen versehen ist. Außerdem ist der Inhalt der Packung, so wie das Müsli ausschaut, auf der Vorderseite abgebildet. Dabei ist oben in der Mitte das Aldi-Eigenkreationszeichen bio aufgedruckt, das alle Aldi Bioprodukte tragen. Darunter steht: Bio-Früchte-Müsli, Früchtemüsli mit 34% Fruchtanteil. Auf dem Produktbild ist das deutsche staatliche Bio-Siegel, ein sechseckiges, grün-schwarz-weißes Symbol, mit dem in Deutschland Lebensmittel und andere Produkte gekennzeichnet werden können, die den Kriterien der EG-Öko-Verordnung genügen abgebildet. Wie alle Gütesiegel soll auch das Bio-Siegel, das im September 2001 im Rahmen der Agrarwende eingeführt wurde, eine Orientierungshilfe für den Verbraucher bieten. Mit zunehmender Marktdurchdringung in Deutschland wächst auch sein Bekanntheitsgrad in den angrenzenden Staaten, vor allem in Frankreich.
Demnach dürfen mit dem Siegel gekennzeichnete Lebensmittel
nicht zur Konservierung radioaktiv bestrahlt werden,
nicht durch gentechnisch veränderte Organismen erzeugt werden,
nicht mit Einsatz von synthetischen Pflanzenschutzmitteln und
nicht mit Hilfe von leicht löslichen mineralischen Düngern erzeugt werden,
jedoch bis zu 5 % konventionell erzeugte Bestandteile enthalten.


Bio-Produkte sind nicht notwendigerweise naturbelassene Lebensmittel, da die Zugabe von künstlich hergestelltem Aroma zur Geschmacksveränderung eingeschränkt erlaubt ist [3]. Der Zusatz von Aromastoffen ist erlaubt, wenn es sich um natürliche oder naturidentische Aromen handelt. Folgeprodukte mit Zutaten aus ökologischem Anbau werden ohne Geschmacksverstärker hergestellt. http://de.wikipedia.org/wiki/Bio-Siegel


Auf der Rückseite stehen der Nährwertgehalt sowie die Zutaten. Fangen wir zuerst mal mit den Zutaten an.


Zutaten: Vollkorn-Dinkelflocken*, Rosinen*, Vollkorn-Haferflocken*, Vollkorn-Weizenflocken*, Vollkorn-Gerstenflocken*, zerkleinerte Bananenchips* (Bananen*, Öl pflanzlich*, Rohrohrzucker*, Honig*), Cornflakes* (Mais*, Gerstenmalzextrakt*, Salz, Emulgator Sonnenblumenlecithine), Kokoschips*, zerkleinerte Haselnüsse*, zerkleinerte Mandeln*, getrocknete Apfelstücke*, gefriergetrocknete Erdbeerstücke*, gefriergetrocknete Himbeerstücke*.
*aus kontrolliert-biologischem Anbau. DE-013-Öko-Kontrollstelle
Hinweis: Kann Spuren von Milch, Erdnüssen und anderen Nüssen enthalten.


Nährwertgehalt pro 100g

Brennwert 1506 kj / 357 kcal
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 60 g
- davon Zucker 24 g
Fett 9,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Ballaststoffe 8 g
Natrium 0,02 g
Die Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen biologischen Schwankungen.

Mindestens haltbar bis: siehe Seitenteil

DE-VAU-GE
GESUNDKOSTWERK GMBH
Postfach 1660
21306 Lüneburg

Inhalt 500 g

Auf den beiden Schmalseiten ist folgendes vermerkt:
Bio-Früchte-Müsli kann mit kalter Milch, Fruchtsäften, Joghurt und frischen Früchten zubereitet werden.

Dieses Produkt wird nach Gewicht abgepackt, nicht nach Volumen.


Und jetzt zu meinem Müslierlebnis.

Also wieder einmal stelle ich zuerst meine Müslischale auf die digitale Küchenwaage, denn ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, alles Grammgenau abzuwiegen. Und da ich auf anderen Müsliverpackungen gelesen habe, dass eine Portion 30 g entspricht, wiege ich mir dieses mal auch nur 30 g Müsli ab. Das entspricht etwa 3 Esslöffel Früchte-Müsli. Hört sich zwar wenig an, doch ich gebe noch einen großen Joghurt mit 200 g und eine große Banane oder ein anderes kleingeschnittenes Obst dazu. Doch zuerst mal schaue ich mir das Früchte-Müsli mal genauer an.


Zum großen Teil findet man sehr viele Haferflocken darin die nach Vollkorn aussehen, sprich beige-hellbraun gefleckt sind. Auch maisgelbe Cornflakes die jedoch ungezuckert sind und viele getrocknete Rosinen erkennt man auf den ersten Blick. Bananen-, Kokoschips sowie vereinzelte rote kleine Früchte sind weniger enthalten.


Wie schon erwähnt mische ich immer unter mein Müsli einen großen Naturjoghurt oder Früchtejoghurt und irgendein Obst. Und weil Bananen nun mal zu meinen Favoriten zählen ist heute mal wieder eine Banane dran die zu den schnellen Energielieferanten zählt, und ein Früchtejoghurt.


Und wie schmeckt dieses Müsli das sich überaus gesund anhört? Sehr, sehr lecker und schön kernig, das noch Biss hat. Süß sind nur der Fruchtjoghurt und die Banane. Das Müsli selber schmeckt dabei nicht unbedingt süß. Was süß ist, sind die Früchte. Wobei die Bananenchips recht knackig sind und die Kokoschips hauchdünn geschnitten und ebenfalls knacken wenn ich darauf beiße. Auch die Rosinen sind fruchtig und süß. Wie eben Rosinen so schmecken. Ich liebe Müslis wo´s noch was zu beißen gibt. Jedoch dass das Früchte-Müsli zwischen den Zähnen hängen bleibt habe ich nicht bemerkt.


Ich selber zähle mich zu den Morgenmuffeln, die nach dem Aufstehen nicht viel essen können und wollen. Deshalb, und darum gibt es bei uns unter der Woche nur Müsli zum Frühstück, das den Magen wohl füllt aber nicht belastet.


Dem Begriff "Müsli" haftet noch immer etwas "Softiges" oder "Alternatives" an. Dabei wird dem Müsli völlig unrecht getan, es irgendeiner Menschengruppe exklusiv zu überlassen, denn Müsli in seinen verschiedensten Variationen ist das gesunde und vollwertige Frühstück schlechthin. Die vielen Variationsmöglichkeiten bieten durch viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie Ballaststoffen die beste Chance, die Geisteskraft bereits frühzeitig am Tag in Fahrt zu bringen. An dieser Stelle muss auch den Herstellern von Fertignahrung einmal eine Lanze gebrochen werden: Sicher ist das selbst mit frischem Obst und selbst gemahlenen Nüssen hergestellte Müsli unschlagbar, aber die meisten Müslis, die es zu kaufen gibt sind - aus der Sicht einer vollwertigen Ernährung gesehen - recht gut. Außerdem ist ihre Zubereitung weniger zeitaufwendig. Daher gilt der Grundsatz: Lieber ein beliebiges Fertig-Müsli, übergossen mit Milch verzehren, als ein Frühstück mit Salami oder süßem Gebäck, mit Kaffee und viel Zucker. Zudem kann das Fertig-Müsli noch mit frischem Obst oder anderen Zutaten verfeinert werden. Quelle: Essen, das intelligent macht. Autor: Herbert Schwinghammer.


Aus meiner eigenen Erfahrung weis ich, dass man z.B. im Urlaub, wenn ein Frühstücksbüfett bereitsteht viel zu viel zum Frühstück isst. Danach werde ich richtig träge und hab keine Lust mehr mich viel zu bewegen. Doch wenn ich z. B. nur soviel esse, dass gerade das Sättigungsgefühl erreicht ist, fühle ich mich viel wohler in meiner Haut. Und das ist bei mir mit einer Schale Bio-Früchte-Müsli, einem Jogurt einem Obst und 2 Tassen Kaffee erreicht.


Ich finde morgens ein Müsli zum Frühstück einfach praktisch, weil es schnell zubereitet und gesund ist, und man damit ganz einfach gesagt richtig gefrühstückt hat. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, und der Energie, dass man den Tag gut meistern kann.

Up-date: In mein morgendliches Müsli gebe ich generell Obst hinzu, wobei ich aber hin und wieder zu Obst aus der Dose greife. Ein paar Löffel von diese Flüssigkeit aus der Dose vermische ich mit meinem Naturjoghurt, oder auch Quark, was jedoch sehr gut in dieses Müsli passt. Dies habe ich probiert, als wir mal vom Urlaub heimgekommen sind und kein frisches Obst vorrätig war. Eine Dose Obst jedoch habe ich immer sicherheitshalber in Reserve im Haus.