Hallo! Meine Erfahrungen Ich habe am Sonntag aufgehört zu rauchen mit dem Ziel zumindest eine Woche nicht zu rauchen. Der Grund dafür ist dass ich in Kombination mit Asthma sehr schnell Bronchitis bekomme..und in den letzten Jahren auch tatsächlich sehr oft hatte. Ich will eigentlich schon die längste Zeit aufhören da es wirklich sehr viel Geld kostet, und einfach ziemlich stinkt. Der akute Anlass war dann meine Bronchitis. Am ersten Tag wars ziemlich hart, meine Gedanken drehten sich ziemlich den ganzen Tag nur um Zigaretten, und es gab viele Situationen wo ich versucht gewesen wäre zumindest einmal anzuziehen oder eben doch eine zu ...  weiterlesen

Erstmal möchte ich euch nicht sagen, dass ihr unbedingt mit dem Rauchen aufhört müsst(sollte man aber), weil das sicher schon viele getan haben oder sie haben zum mindestens doof geguckt, wenn ihr euch ne Zigarette angezündet habt. Dann werde ich euch jetzt mal meine Geschichte erzählen, wie ich ein kleiner Nichtraucher wurde... Früher als ich 10 war, war ich mit einer guten Freundin immer Zigaretten klauen. Natürlich nur für die “großen” 14- jährigen. Irgendwann fing ich dann auch an mit zur rauchen, weil ich es nicht einsah, die Zigaretten immer nur für andere zu klauen. So wurde ich dann also abhängig. Das ging dann erstmal 2 Jahre lang so, ...  weiterlesen

Hallo erstmal, Mit dem Rauchen fing ich ziemlich früh an, die erste Kippe hatte ich wenn ich mich nicht irre mit 8 im maul, damals natürlich nur gepafft. Inspiriert von den Eltern und den ganzen Actionstars die immer cool an Ihren Zigaretten nuckelten, Nachdem sie einen Bösewicht aus dem Weg geräumt hatten. Mit 12 dann fing es richtig an bei mir mit dem Rauchen auf Lunge, Davor hatte ich gelegentlich nur gepafft...doch nun nahm dass Böse seinen Lauf. Jetzt bin ich glatte 20 Jahre alt und bis vor kurzem rauchte ich noch eine Marlboro Big Box an einem Tag, Vor 5 Tagen dann habe ich um 19.37Uhr die letzte Zigarette geraucht. Ich hatte ...  weiterlesen

Da ich bei meiner letzten Meinung zum Thema "Aufhören mit dem Rauchen" darauf aufmerksam gemacht wurde, dass es besser wäre meine Meinung unter dieser Rubrik zu veröffentlichen, tue ich dies auch. Also nochmal zur Erinnerung: Ich habe angefangen zu rauchen, da meine Freundin mich damals verlassen hatte und ich nicht wusste, wie ich anders mit dem Kummer umgehen sollte. Ich hatte oft gehört, dass Rauchen beruhigen soll und so griff ich ruhigen Gewissens zu der Zigarette die ein Freund mir gerade entgegenhielt. Es sollte meine erste Zigarette sein, die dazu führte, dass ich pro Tag ungefähr eine Schachtel rauchte. Nun gut, ich war für fünf Minuten von ...  weiterlesen

Diesen Text habe ich sehr oft gehört und im Nachhinein kann ich das Nachempfinden. Meine ganze Familie litt unter meinem Rauchen. --------------------------------------------- Was konnte ich tun ? -------------------- Aufhören zu rauchen oder die Familie ignorieren ? Ich entschloß mich dafür das Rauchen aufzugeben. --------------------------------------------- Aber wie : Immerhin konsumierte ich bis zu 70 Zigaretten täglich. Was sollte ich da nur machen? Ich redete mit meinem Arzt über diese Angelegenheit und ließ mir eine Vorschläge von ihm unterbreiten die allesamt die langsame Entwöhnung meines Körpers von ...  weiterlesen